Dlaczego właściwie tyjemy? to pytanie powinno nam towarzyszyć już na samym początku przygody z odchudzaniem. Poznanie mechanizmów jak i zasad wpływających na zwiększanie masy ciała, a także jak w naszym przypadku pozbywania się jej, może być kluczowym elementem walki z nadwagą.
Często jest tak, że nie jesz słodyczy, ograniczasz się do wszelkich regułek wyczytanych w internecie bądź usłyszanych w telewizji, słuchasz znajomych a waga wciąż stoi w miejscu -skąd to znamy prawda ? Niestety albo stety człowiek nie jest istotą doskonałą a organizm często sam sobie nie może poradzić.
Głównymi przeszkodami powodującymi ten stan rzeczy są błędy popełniane podczas wyboru diety. Wiele zależy także od trybu życia, czy w Twoim występuje ruch? odpowiedz sobie na to pytanie a na pewno zauważysz, że o czymś się zapomniało..
